Clik here to view.
Białko – dieta sportowca musi być w nie bogata
W przypadku osób aktywnych sportowo zalecane jest szczególne zwracanie uwagi na to, jaka dietę się stosuje. Tutaj mamy do czynienia z nadmiernym wysiłkiem fizycznym – nienaturalnym, tak więc i inne są...
View ArticleClik here to view.
Białko – dieta sportowca musi być w nie bogata
W przypadku osób aktywnych sportowo zalecane jest szczególne zwracanie uwagi na to, jaka dietę się stosuje. Tutaj mamy do czynienia z nadmiernym wysiłkiem fizycznym – nienaturalnym, tak więc i inne są...
View ArticleClik here to view.
Jabłka
Jabłka swój charakterystyczny smak zawdzięczają zawartości kwasów organicznych, wśród których należy wyróżnić przede wszystkim dwa – jabłkowy oraz cytrynowy. Wybierając jabłka powinniśmy jednak...
View ArticleClik here to view.
Skóra sucha – pielęgnacja
Każdego dnia nasza skóra narażona jest na kontakt z substancjami trującymi, bakteriami, drobnoustrojami oraz innymi zagrożeniami. Jednocześnie skóra jest naszą barierą ochronną. Kiedy nie pielęgnujemy...
View ArticleClik here to view.
Ryby w Twojej diecie
Coraz więcej osób przywiązuje wagę do istoty zdrowego żywienia, a najlepszym dowodem na potwierdzenie tej tezy jest chociażby obecność dużej liczby sklepów z ekologiczną żywnością. Jeśli zależy nam na...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Rola błonnika w naszym żywieniu
Osobom starszym bardzo często wydaje się, że ich liczne choroby i schorzenia wynikają z wieku, w jakim obecnie się znajdują. Oczywiście, niektóre choroby są ściśle związane z wiekiem i nie można ich...
View ArticleClik here to view.
Przygotowania do ćwiczeń
Zdrowy styl życia nie odnosi się wyłącznie do kondycji naszego ciała, ponieważ hasło to obejmuje również komfort psychiczny. Każdy człowiek powinien zadbać o jak najlepsze samopoczucie – właśnie pod...
View ArticleClik here to view.
Trening, trening gdzie się da
„W zdrowym ciele zdrowy duch” – tak przynajmniej powiadają. Ale co to oznacza w praktyce – należy ćwiczyć. W większych miastach pełno jest salonów fitness, siłowni oraz innych miejsc, w których można w...
View ArticleClik here to view.
Korzeń imbiru w naszej diecie, zdrowie i witalność
Każdy, kto kiedykolwiek próbował się odchudzać doskonale wie, jak wiele różnych diet i kuracji odchudzających można znaleźć w Internecie i kolorowej prasie. Bardzo często są to przedziwne propozycje...
View Article
